BMI 계산기
키와 몸무게를 입력하면 체질량지수(BMI)를 바로 계산합니다.
신장과 체중을 입력하면 BMI가 계산됩니다.
판정 기준 (아시아-태평양 / 대한비만학회)
| 구분 | BMI |
|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 |
| 정상 | 18.5 ~ 23 미만 |
| 과체중 (비만 전단계) | 23 ~ 25 미만 |
| 1단계 비만 | 25 ~ 30 미만 |
| 2단계 비만 | 30 ~ 35 미만 |
| 3단계 비만 (고도비만) | 35 이상 |
사용법
- 신장(cm)과 체중(kg)을 입력합니다.
- BMI 수치와 판정이 즉시 표시됩니다.
- 아래 판정 기준표에서 현재 단계가 강조됩니다.
계산 공식
BMI = 체중(kg) ÷ 신장(m)²
예: 키 170cm, 체중 65kg → 65 ÷ (1.70 × 1.70) = 22.5
판정 기준 (아시아-태평양)
대한비만학회가 권고하는 아시아-태평양 기준입니다. WHO 기준(과체중 25, 비만 30)보다 낮은 수치를 적용합니다.
| 구분 | BMI |
|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 |
| 정상 | 18.5 ~ 22.9 |
| 과체중 (비만 전단계) | 23 ~ 24.9 |
| 1단계 비만 | 25 ~ 29.9 |
| 2단계 비만 | 30 ~ 34.9 |
| 3단계 비만 (고도비만) | 35 이상 |
자주 묻는 질문
BMI란 무엇인가요?
BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 체중이 신장에 비해 적정한지 간단히 평가하는 지표로 널리 사용됩니다.
아시아-태평양 기준이 WHO 기준과 다른 이유는 무엇인가요?
아시아인은 같은 BMI에서도 서양인보다 체지방률이 높고 대사질환 위험이 큰 것으로 알려져 있습니다. 이 때문에 대한비만학회 등 아시아-태평양 지역에서는 과체중 기준을 23, 비만 기준을 25로 낮추어 적용합니다.
BMI 계산 공식은 무엇인가요?
BMI = 체중(kg) ÷ 신장(m)² 입니다. 예를 들어 키 170cm, 체중 65kg이면 65 ÷ 1.7² = 22.5 입니다.
BMI만으로 건강 상태를 판단할 수 있나요?
BMI는 간편한 선별 지표이지만, 근육량·체지방 분포·나이·성별 등을 반영하지 못합니다. 정확한 건강 상태 평가는 체지방률 측정, 허리둘레, 혈액검사 등과 함께 전문의 상담을 받는 것이 좋습니다.
입력한 정보가 저장되나요?
아닙니다. 계산은 브라우저 안에서만 이루어지며 입력한 키·몸무게는 서버로 전송되지 않습니다.